ビリーよりも厳しい！？ハーベイズ・ブートキャンプ

ビリーズブートキャンプでは痩せなかった人に向けて！
どうかは分かりませんが、ビリーズブートキャンプよりもさらに激しいトレーニングダイエット方法があるそうです。

ハーベイズ・ブートキャンプといって、ビリーズブートキャンプよりも厳しいらしい・・
ビリーズブートキャンプじゃ全然楽すぎて運動にならないよって人にお勧めらしいです。ハーベイズ・ブートキャンプは日頃かなり運動をしている人にはぴったりの運動量らしい。

DVDはビリーズブートキャンプよりも短めです。
時間がない人にはいいですけど、その分短期集中型です。
軍隊式のエクササイズを元にしているは同じですが、時間が短い分、結構きついみたいです。

ダイエットの指導をしているハーベイズ教官は20年間もアメリカ海軍の指導教官をしていたそうです。
ハーベイズ・ブートキャンプ

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